Jag vet vad jag vill göra nästa helg :)
Woo! Undra om man allvarligt kan dö av skräck, jag är nämligen väldigt lättskrämd. Men det här måste man ju bara se..
Så mycket bättre.
Hoppar runt härhemma och dansar till så mycket bättre med Ted Gärdestad. Vi är hemma från vår helgtrip och har nyss vaknat. Eller ja, marcus vaknade som vanligt halv 8 och skulle väcka mig. Problemet idag var väl att klockan bara var halv 7. Jag blev skitförbannad och kastade ut honom på soffan så jag kunde fortsätta sova :P
Hittade honom nyss framför barnprogram och låg och kikade på mig. haha
Nu blir det söndagspromenad förbi alla päron. Sen blir det gym och tjockismys i soffan .
Min mamma ängeln
Jag" Det här är en ko!"
Pia: " Nej, man ska rida lite andra hästar än vackra fina hästar som lyder minsta vink. Du behöver benmuskler.
Lyckos mig hade min mamma sittandes i en bil utanför. Hade ingen som helst aning. Men där satt hon och vinkade. Kolla på när jag rider var tydligen överskattat, men hon vet att jag slutar klockan 8 och vill inte att jag ska gå genom stan själv. omtänksamt av henne. Är helt sjukt trött nu. Håller allvarligt på att slockna här nu. MEn än har vi massa kvar att göra idag. Måste äta nått, packa väskan inför helgen och städa hela lägenheten . Sen måste jag duscha frau hårboll för hon stinker häst och är mer grå än svart. Och slutligen en helmakeover på mig själv med dusch inpackningar och rakade ben så jag inte skrämmer livet ur min man imorn :P
Hinner inte andas.
På väg på äventyr ut till stallet. Ilona ä...
På väg på äventyr ut till stallet. Ilona är tjurig för hon inte på plats i bagageluckan ;-)
Weekendtrip
På söndag kväll ska ut och äta och fira min mamma som fyller år. Kommer bli en väldigt mysig helg :)
Mansgrisar, är bjuden på middag hos mamma ...
Mansgrisar, är bjuden på middag hos mamma även denna dag. När jag kom hit var pappa redan hemma , när han fick veta att jag skulle äta här sa han. 'Nu behöver vi bara vänta till mamma kommer så hon kan fixa mat' gris, jag blev tjurig på honom så nu står han i köket o lagar mat till oss. :-P
Nu blir det sorbeglass o mys framför teven...
Nu blir det sorbeglass o mys framför teven med mamma <3
Åh är det viking line? Fråga mamma mig när...
Åh är det viking line? Fråga mamma mig när jag kom i min hoodie. Det är en analogtröja, rätt dyrt snowboardmärke. Vikingline... den där kärringen kan ju ta sig i brasan :-P
Vacker hund i frostiga skogen. Nu kör vi m...
Vacker hund i frostiga skogen. Nu kör vi milen!
Nån som missade hollywoodfruar igår?
Träning 25/8
- Löpning 12 löp 2 gång 12 löp 2 gång 12 löp
Har idag bockat av ännu en pinne på träningslistan. Sprang 5.4 km på 36 minuter. Träningen fortsätter gå rakt upp mot himlen. För ett halvår sen stod man som en tjockis och inte kunde springa 2 km. Coolt.
Veckans tränings...
Vägdag 1 sen dietstart.
Vikt : -0.8 kg
Nytt.
Grabbigt.
De senaste filmerna vi sett är 1 : The A team
Och 2 : The expendables
Det är MISÄR att vara tjej och gilla romantisa komedifilmer och alltid hamna på samma genre film. Igår satte dom på machete. Den var om möjligt ännu sämre än de tidigare två. 5 minuter in var det mer action än jag brukar se på 3 år så jag mulna ihop, sa "jag hatar våldsfilmer" gick därifrån och drog till gymmet 2 timmar.
Hann med :
10 min Crosstrainer
10 min Rodd
10 min trampmaskin
Sen körde jag armar, axlar, mage och arsel :)
När jag kom hem fick jag hjälpa till att välja film (lycka!) så vi såg How to train your dragon och HD versionen av Beauty and the beast. Drakfilmen var hur bra som helst!
Vem fan sa att sällskapsspel ska vara trevligt?
Starkt så in åt men så himla gott!
.
Helg
Igår firade vi Marcus nya jobb med dejt och sen en film hemma i soffan. I april blir det inget mer stockholm och allt vad distansförhållande heter. :D
Överdriven men bitvis jävligt kul :)
Idag har vi tagit en lång lördagspromenad med hårbollen och träffat gudmor och mamma och pappa.
Snart ska vi luncha med kompisar och ikväll ska vi iväg och äta med mamma och gudmor.
Kvar idag är bara att klämma in ett gympass någonstans där imellan. And thats about it.
Vad underbart
det är att vakna upp till synen av snö. Överallt :)
Saknar min kille :(
Nu är det torsdagkväll igen och imorn kommer min kille hem. Torsdagen och måndagen är värst, det är då man verkligen tycker att tiden kan flyta på lite grann. Det är många som sagt att distans har fungerat jättebra för deras förhållanden. Jag kan inte alls hålla med. Man tvingas att klara sig utan varandra. Att inte behöva varandra 24 timmar om dygnet. Vad är det som är så bra med det?
Så vi ligger i varsin soffa och pratar om vad vi har gjort i veckan.. Jag berättar att jag har följt hans diet och träningsprogram och gått ner 0.5 kg på 4 dagar. Han berättar att han vägt sig för första gången på 2 veckor och gått upp 5 kg. Jag fnissar. han blir tjurig.
Jag berättar att jag försökt dra ner på rökningen i veckan .
"Så det är därför du varit så jävla tjurig?"
"Det har jag väl fan inte vart?!"
"Nej jag sa att det inte har märkts nått alls"
han kan verkligen stryka medhårs om det behövs. Men jag har varit tjurig och grinig. För rökningen. Och för att jag har ett ruttet distansförhållanden. Det har på nått sätt rättigfärdigat dåligt humör.
Min granne fnissa åt mig.
Min granne som skulle tvätta efter mig stod redan i källaren och såg på när jag pulade 35 kg tvätt i två IKEA påsar. Bara det var mission impossible. Att lyfta dom var ännu svårare! Han stod och fnissa när jag långsamt och släpande försökte ta mig därifrån .
.
Letade genom varenda skåp i hela lägenheten efter hostmedicin eller halstabletter. Nada. Sen upp imorse vid 6:10.
Mysig kväll med familjen.
Min pappa är ju rätt rolig för den delen med. Han försöker ha rollen som den roliga coola pappan. Inte alltid lyckas han 100 procentigt. Som mamma som berättade att hon skulle operera axeln, frågade jag såklart varför hon skulle göra det. Då säger han :
"Hon ska bli handbollsproffs i guif. Högern är perfekt men nu ska de fixa till vänstern. Och magen såklart !"
Eller när han ska klappa Ilona som ligger nedanför hans fötter men ångrar sig i luften. Varpå han säger med mesig bebisröst
"Nejmen lilltuss väckte jag dig när du sover... det var ju inte alls meningen att vara otrevlig.. gud förlåt"
Mamma skickade iväg pappa till affären med 2 sidors inköpslista. Pappa sa hejdå och gick ut i hallen, satte på skorna och ställde sig i köksdörrposten
"Vänta vänta lyssna här..... Far far, mor ror.. ha ha ha..... far far mor skor. Vad kan man mer rimma på?"
....And on the eighth day God created coffee.
Sune , Ilona och ilonas bebis
Älskade,älskade gris. Det första töntmaja gjorde när sune kom var att hämta grisen. Pure Love.
Nyttig dietmat
God dietmat...superbra Lindenmat. Kött, vadsomhelst, blanda med wok och sötsur sås till. Eftersom jag börjat räknat kalorier kikade jag på wokpåsen idag. 25 kalorier per 100 g. Bara för att jämföra kan jag alltså vräka i mig ett helt kilo wokgrönsaker, som är helt omöjligt att orka och ändå få i mig mindre kalorier än i en portion pasta (som ligger på ungefär 200-300 kalorier)
"Jag ska bli en skinny bitch!" :D
O Miguel sen, vilken söt kille. Man vill jubara adoptera honom. Jag höll på och dö när han ligger med ansiktsmask och gurkor, blir vaxad på benen och han fnissar och säger "Anna anka....I Love you!" Eller när han undrade om marilyn monroe levde, eller när han tog i allt han hade på gymmet. Nä för jävla söt var han :P
Borde kanske bli Dj.
Throw my hand on a blade for ya (yeah, yeah)
I'd jump in front of a train for ya (yeah, yeah)
You know I'd do anything for ya (yeah, yeah)
Oh, oh, I would go through all of this pain,
Take a bullet straight through my brain!
Yes, I would die for ya, baby,
But you won't do the same.
Hello
It doesn’t really mean that im into you
Hello
(I’m here darling to enjoy the party)
Precis
Kost/Träningsschema
Kaloriintag dag : 1700
Gym: 4 olika övningar per muskel, 3 ggr 10 rep.
måndag:
09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag(ej pasta,potatis,bröd)
Träning:
Fm: Gym (armar axlar mage)
Em: Löpning
tisdag
09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag(ej pasta,potatis,bröd)
Träning:
Fm: Promenad 1 mil
onsdag
09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag(ej pasta,potatis,bröd)
Träning:
Fm:Löpning
Em:Gym (triceps, bröst)
torsdag09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag (ej pasta,potatis,bröd)
Träning:
Fm: Roddmaskin 10 min, 10 min crosstrainer, strech ben.
Em: Promenad 1 mil
Kväll: Ridning
fredag
09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag (ej pasta,potatis,bröd)
VILODAG
LÖrdag:
09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag (ej pasta,potatis,bröd)
Träning:
Löpning , gym rygg
Söndag:
09.00 frukost
13.00 lunch
(frukt)
18.00 middag (ej pasta,potatis,bröd)
VILODAG
.
Fortsätter följa löpschemat även om jag vill och det känns som jag kan pressa mig mera. Nu är det kosten vi satsar på. Det enda jag tänkt på sen jag kom hem vid 7 är gröna pringles chips. O då har jag ändå min fina man i stockholm. haha det är Illa det.
Do not try this at home
Resultatet blev ett sår 1 ggr 1 cm. Värmen i dom där är inte att leka med helt enkelt :P
Klantarsel nummer 52 .
Äckligt.
Gjorde lasagne igårkväll, skitbra blev det. Kanske blev lite väl mycket ost än vad som är bra för hälsan, men jag lagar mat på smak och inget annat :P
En annan rätt äcklig grejj var förra veckans skräpintag, sammanslagt 3 gånger på Mc donalds, 3 gånger på Spicy Hot och 1 gång på MAX. Jag springer ju arslet av mig så jag fortsätter fortfarande ner i vikt men jag måste göra nått åt det där. Det är ju rätt sjukt, lägg på veckans chips och läsk, jag är en heronist fast med socker. Måste fan skärpa till mig!
veckans gulligaste citat
emelie och marcus helg
Burhan G - Tættere På Himlen Feat. Nik & Jay
du hvisker mit navn som ingen har gjort det før
og vores silhuetter høre sammen her i natten
baby det så vidunderligt
så vink farvel til din tåre
det vanvittigt jeg ved det men vi letter
ja glem tyngeloven og bliv her med mig
for evigt!
Underbar låt, kan dock inte bestämma mig om jag tycker låten eller videon är bäst :P
Behöver avreagera mig.
Skitlöjligt är det, om jag hade träffat på den här personen med en annan tjej hade ju inte jag ringt hans respektive. Varför skulle man, jag tror inte det värsta om folk. Det finns faktiskt ett par killar på denna jord jag kommer dela bil med som jag inte ligger och drömmer om på nätterna. Du kan ju testa och ringa mig nästa gång, om du fortfarande efter det tycker det verkar konstigt, tycker jag absolut du kan ringa M.
Race
Vi hade alltså en jävligt rapp motorcykel VS en sur gammal kombiopel.
Sagt och gjort, jag skulle få några minuters försprång och kastade mig iväg. Han sket i försprånget och körde om mig redan efter 100 meter :P , jag tjura ihop och gav mig fan på att vinna.
Jesus vad en bil kan kränga, vad är det för lådor man gjorde på 90 talet. Men skruttbilen kämpade på sitt bästa och vi kom bara knappt minut efter. Helt okej resultat ändå om man tänker på att jag ändå försökte race på en gris mot en gallopphäst.
Jag såg mitt drömhem igår.
Satte kvällsmaten i halsen när jag såg mormors skägg, sådär mkt hår i ansiktet tycker jag inte ens är fint på killar :)
Äntligen hemma.
Vi tog en fika på stan innan jag drog hem. Bytte om och drog iväg till gymmet där jag sprang dagens löppass. 20 löpning, 2 gång , 10 löpning och 2 gång. Tror bubbelbadet gjorde susen för kroppen för fan vad jag sprang. Inga trötta, stela, ömma muskler utan kunde springa på obehindrat. Gillas! :D
Nu blir det kvällsmys med stans finaste hårboll Ludde kludde
.
Har min pojkvän varit bortrest/festat/whatever så har jag sedan länge planerat in med en kompis. Eller hamnat hemma hos mina föräldrar. Skitlöjligt är det. Tre kvällar och tre nätter har jag framför mig själv nu. Idag har jag sysselsatt mig precis hela dagen så jag har nyss kommit hem. Nu ska jag iväg och handla och ha myskväll med mig själv. Woo!
Och efter den här veckan har vi bara 8 likadana kvar. Minst. Eventuellt hela vägen till april med. Även om det mest känns tufft och jobbigt Och jag saknar honom och vill sätta mig på nästa tåg och skita i den här distans grejjen, känns det nyttigt och välbehövligt också. Lära sig att umgås med sig själv och att trivas med det. Bli mer självständig. Och längta ihjäl sig efter prinsen, tänk vad jag kommer uppskatta hans sällskap när vi väl kan ses <3
Gubben i lådan
Varit död I minuter, hela själen var bruten.
Blivit jagad av snuten, varit vilsen på djupet.
Jag har famlat I'mörker, men I dig såg jag ljuset.
Och för dig har jag låtsas, och dolt mina tårar.
Med dig blir jag mindre, som gubben I lådan.
Jag vägrar att inse, du sviker mig alltid.
Jag gräver min grav för dig, jag är en soldat för dig.
Jag tog en kula för dig, och fick en smula tillbaks.
För dig ska jag, göra det tusen gånger om.
Jag har givit dig allt, och jag har ingenting kvar.
För dig ska jag göra det tusen gånger om.
Blivit lämnad I staden, medan du gick och blunda.
Fick en känga mot magen, tills jag smakade gatan.
Ändå gick jag tillbaka, och jag måste va galen.
Som nyss blivit bedragen, och som tänkte på laget.
För jag tänkte på jag-et, och jag såg alla tecken.
Men jag ville va bättre, men då blev allting sämre.
Jag vägrar att inse, du sviker mig alltid.
Jag gräver min grav för dig, jag är en soldat för dig.
Tavlor..
Satt och funderade på tavlor till vardagsrummet. Den ska vara stor och täcka en hel vägg. Den ska sitta på väggen bakom matsalsbordet och öppna spisen.
Gallerioutlet.se hade en del till väldigt bra priser
Personligen tycker jag tavlor på städer, framförallt new york är jävligt tacky. Marcus gillar det så det skulle vara för hans skull kanske, Eller njae det är för trist att ha exakt samma som alla andra har.
Själv är jag lite sugen på old school disney / rough drawings, ta två olika motiv och förstora upp dom på 1 ggr 1 meter styck . Göra nått kul med dom, som på musse och mimmi, lite som mig och marcus. Arga kvinnan och stackars mannen :P , kanske dystert att ha på väggen. Hmm jag vet inte..
Roliga och tråkiga saker.
+ Heldag med Tove på lördag.
+ Dressyrträningar hela helgen
+ Simma imorn med jess
- Ensam i lägenheten hela veckan och med sin man 12 mil bort
- Förskyld och träningsvärk med träningar precis hela veckan.
Ännu en helg..
Kom hem sent på natten, jag och marcus kom ifrån varandra, jag hade hans nycklar, min mobil hade dött, så våran gulliga granne Dagny fick hjälpa marcus in med huvudnyckel.
Hela söndagen hade vi folk hemma, 24 för att vara exakt. Med ungefär 3 h sömn var det disco i huvudet hela dagen. Extrema mängder kaffe och bullar gick åt. Och väldigt kul hade vi.
klockan 7 var vi helt döda båda två, hade inte ätit mer än 3 bullar var på hela dagen, så vi drog iväg till mc donalds och åt cheesebörjade tills vi ville kräkas. Då åkte vi hem och sov :)
Fick ett par jätte fina skor av mamma <3
Veckans träning.
pensionärsvarning
TEAM RAMBO
Snygga hårband, fanns i ett av skönhetskiten som marcus tog med sig idag. Nu är vi dessutom vita i ansiktet efter mjölkrig. Ikväll bakar team rambo sockerkaka, kanelbullar och tårta till på söndag då vi har massa folk hemma.
Snäll husse..
Kom hem med en årsförbrukning i schampoo och hudprodukter till mig...
Och leksaker till Ilona. Lammet var Väldigt uppskattat, den har varit med non stop sen 3 då marcus kom hem. De sov nyss tillsammans i hundbädden ;)
Män alltså.
Han tittade på mig och flinade " Nu har du bara en hingst kvar att bestiga" "fniss fniss"
"Ja om du ändå vore en hingst älskling "
"Rid på din stjärtlandsponny, woho!"
Diskussionen fortsatte:
Marcus: Var det du eller hästen som fes hela tiden?
Jag: Vad tror du om mig egentligen? Dessutom, om det var jag skulle det inte höras i ridhuset
Marcus: Jag tänkte väl, hit kommer du osminkad och ofixad i håret, det måste ju finnas någon jävla gräns
:P
Busar.
Idag har man..
Man lider ju i detta pissiga väder, men det glömms snabbt bort när man är inne och pussar på stallets åring Herrman i hagen. Han kommer säkert vara stans jobbigaste hingst om ett år men nu är han bara jättemysig, liten och såå söt ! :)
känns jävligt tufft just nu..
Detta kan absolut vara en jättebra sak för honom. Men att vara borta jämt, tycker ingen av oss känns speciellt kul. :/
En tomte mindre ....
i regeringen.. Bra drag, han hade verkligen inget att komma med ändå. Mats odell, jag kommer fira din avgång :D
"So fashion"
.
Jag tycker det är fruktansvärt snålt, och pinsamt, att ta med sig rester av mat hem. Jag själv skulle aldrig be om en påse, då skulle jag hellre lämnat maten kvar. Men marcus, som inte verkar ha en enda hämning i hela världen, tyckte jag gott kunde göra det.
Så det blir en ganska hetsig lågmäld diskussion där jag blir tjurig och tycker han kan göra det för mig eftersom jag bjöd honom på maten. O marcus blev tjurig för jag alltid tvingar honom göra allting jag tycker är pinsamt. Tillslut ruttnar marcus och säger högt till en av personalen
"Snälla kan någon ge min flickvän en påse, hon har ett syndrom där hon är okapabel att prata med män. Skitjobbigt, men hon skulle verkligen uppskatta en påse" i väldigt ironisk ton.
vi fick såklart en påse varpå marcus "min flickvän hälsar att hon tackar "
Alla gäster och personal garvar åt marcus cirkus (de flesta av gästerna hade säkerligen även hört vår diskussion.)
Jag skämdes, men fick min påse :)
uppe tidigt
Mitt arsel!
Vilken träningsvärk jag har! mitt arsel värker, låren med för den delen! Ska strax dra med mig lilla lånis och powerwalka bort det. Körde mitt 3 ggr 10 min igår och tror det är att jag är småförskyld som verkligen tog död på mig. Höll skapligt tempo, 10.0 dvs 1 mil per timme. Första 10 minutrarna var lugnt, andra 10 började jag svettas som en gris, när jag skulle sätta igång tredje gången fick jag en ganska rolig blick från en mekaniker som stod och fixade ett löpband bredvid, det såg verkligen ut som han undrade om det verkligen var en smart ide att köra igång en löpning till .
Det gjorde jag iaf och jag höll tempo o flås hela tiden. Duktigt! Världen snurrade dock lite grann efteråt. ;)
Nu blir det ut i stormen, usch jag hatar det. Lilla ilona älskar det, alla löv ska jagas! hon rusar som en tok, det gulligaste är när det blir vindstilla och hon ställer sig och glor på löven o funderar på varför dom inte rör på sig :P
Smart.
Slippa krångla, slösa tid, plocka, packa och bära kassar. Ska testa på det där tre gånger, nästa gång jag är bakfull, nästa gång jag är sjuk och nästa gång vi ska storhandla. Sen ska vi se om det blir en standardgrejj.
Fick nyss mess av jess :
"Sådär levererat och klart :) han var ganska söt med glasögon och lite nördig. Ingen hunk men han bar upp allt för trappan :)"
:P
Fixat i sovrummet..
v.40
Bränna fett låtar :P
We no speak americano låten...
Veckans träning.
tidig morgon..
Hos pappa
Morgonmys
Jag fick rumpan medans marcus fick pussarna , precis som vanligt :P