<3

Hade sett fram mot att vara ledig ikväll och imorgon länge nu, massor av jobb och skola senaste tiden och framförallt resten av veckan. Men de ringde från andra jobbet imorse , de har behövt låsa en avdelning på grund av magsjuka och behöver extra folk nu på nätterna när man inte kan gå rond tillsammans med de andra nattpersonalen.

Så tagga för Valborg på kräkstället nr 1 :)

Jag börjar helt klart bli för gammal för alkohol. Jag blir så jävla dålig dagen efter. Idag har jag varit i stallet, på stan och på gymmet och jag har känt mig svimfärdig och illamående på alla ovanstående ställen.

Ikväll blir det väldigt lugnt, mat plugg och film :)

Idag blir det jobb 7-15 , sen ska jag träna , sola och fixa mig inför ikväll . Jag måste fixa mina ögonbryn också för jag ser ut som ett vildvuxet troll just nu :p

Blev sent igår och gick upp 5 imorse . Har dock varit på en asbra kurs idag med jobbet, inom autismspektrat och om problemskapande beteenden .

Nu blir det jobb ikväll och inatt , imorgon blir det 25 års fest! :)

99 kr på Ica maxi. Sådär fashionabelt men söta :)

Sedan nyår har jag ju gymmat mer seriöst än innan . Kört på schema och tränat de flesta dagar i veckan . Nu börjar resultaten komma ordentligt .

Dels har jag fått mycket beröm för min sits senaste tiden. Jag har fått en hel del styrka som jag saknat i min ridning . När jag har fått mer styrka att sätta emot har också sitsen blivit stadigare.

Nytt för i år har också varit att jag börjat gymma ben, rumpa och vader. Förut har jag tänkt att de ändå blir tränade när man springer . Men gymmandet har varit precis det jag behöver för ATG förbättra löpningen. Förra veckan sprang jag bästa någonsin inomhus på 4 km. Nu kom jag precis in från en 4.2 km runda i 6:15 km tempo .

Förr har jag fått så mycket mjölksyra och matthet i benen att jag behövt ta pauser men nu kunde jag köra hela varvet runt .

Efter ikväll är jag mer pepp än någonsin på gymmet! Lyfta vikter gör under för hela kroppen . Imorgon blir det vilodag för då blir det kurs i Nyköping för min del, sen ska jag direkt hem för ett kvällspass och ett nattpass på jobbet :)

Ja herre jösses . Sov inte många timmar inatt , trodde jag blivit magsjuk igår kväll. Sjukt ont i magen och mådde jätte illa , stoppade fingrarna i halsen och kräktes upp middagen fräscht nog. Hjälpte inte ett skit så låg och halvt grina med världens magont :(

Jag blir världens tröttaste människa om jag inte får sova, jag pallar inte med alls. HAr dock Inte fått sova nåt då jag Inte hunnit men slocknade 5 minuter på mammas och pappas vardagsrums matta nu innan stallet . Fick dock bara sova 10 min innan man vaknar av att man får ett tennisboll i skallen . Haha jävla hund, jag må älska henne till månen och tillbaka men hon kan ju fan ta och välja sina playdates lite bättre :p

Idag har jag varit på möte på jobbet ett par timmar, sen blev det stallet och sen hälsade jag på en kompis och hennes lilla söta Alice :)

Har tränat som vanligt, mage och rygg och nu har jag ätit kvällsmat och ska bara dega resten av kvällen :)

Idag fick jag laga mat , och eftersom att det är nyttigt som gäller fräste jag kyckling i små bitar , tillsammans med lök och currysås . Sen kastade jag i massa frysta grönsaker för att slippa ha något ris eller dylikt till . Jävligt gott blev det ! Kan verkligen rekommenderas . Enkelt att göra och nyttigt! :)

Sina nya träningsbyxor. Typ alla mina träningskläder har ju nötta hål på insidan av låren och det försvårar träningen en hel del när man hela tiden måste se till att man inte ger någon annan traumatiska upplevelser på gymmet :p

Så det var dags (för egentligen år sen) att uppdatera lite och köpte ett par assköna och asssnygga från fitnesslifestyle.se dom sitter bra på också , har ett par liknande rosa som man inte kan springa i för de åker ner hela jävla tiden. Men nu är det lite ordning och reda på grejerna igen :)

Klockan 9 satt jag på hästen, trött värre! :p

Jag är så jäkla klantig ibland . Slog precis i bordskanten på soffbordet med benet och det började blöda utav helvete . Man kan tro att någon har slaktat en kalv här hemma . Så nu har jag knutit ett stödbandage runt hela benet så det ev kan sluta blöda någon gång :p

Nu ger jag upp för ikväll. Ska upp vid 6 imorgon så måste somna nu. Men eftersom jag aldrig kan somna när jag sover på jobbet (ligger och stirrar i taket i timmas :s) har jag fixat knepet för mig . Lyssnar alltid på podcast på låg volym. Däckar på mindre än en kvart varje gång. Natti natti! :)

Haha jag gillar att om man tittar på youtube klippet på mig under så kommer nästa förslag på videos bland annat "big ass...." Haha ska jag ta det som en pik eller? :p

Det får bli hårdare benpass framöver då, även om jag typ gråter av de jag kör nu. Vi har ju ett superbra schema vi kör och som jag byggt ut och på lite övningar till och i vissa muskelgrupper överträffar man sig själv . Benpassen är bland annat riktigt bra och det finns inte en muskel som darrar efter ett sånt pass. Men tydligen skakar rumpan för bra också . Hahaha :p

Idag är det vilodag från träning. Det blir bara jobb för min del :)

Det blir faktiskt bättre hela tiden, men den där (förbannade) kulan som sitter där gör att jag ser betydligt tjockare ut, alt en aning gravid . Bort tack, jag vill ha rutor hellre :p

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_516d9348e087c3188686145c.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_516d9348e087c3186e0266dd.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_516d93559606ee450baf46e9.jpg" class="image">

Idag har vi varit duktiga , jag och lilla pollan. Skam den som ger sig, än har inte den sista tjockisen blivit smal ;)

Idag körde vi 4 km crosstrainer och 3 km cykel . Vill inte löpa än eftersom jag är så förskyld. Blir så flåsar och får hög puls snabbt och är rädd att få feber eller bli sämre. Men denna veckan vill jag ändå köra några cardio pass ändå :)

Sen blev det rygg och biceps på gymmet. Dessutom blev det nytt bänkrekord när jag hade manlig hjälp som kunde passa. När vi kom hem tog vi även lilla vovven på 4 km promenad så idag kan vi klappa oss själva på axeln! Bra dag! :)

Kul det är när man ställt cykeln på jobbet så man måste cykla 6 km i regn. Dö kul verkligen!

Jag blir jävligt ledsen när jag tänker på hur vissa beter sig. Jag blir arg på att behöva ta skit för saker när andra inte är speciellt mycket bättre. Jag kan absolut bli ifrågasatt eller ta en diskussion varför jag gör eller inte gör på ett visst sätt . Men att behöva försvara sig en hel del under en kväll när andra beter sig betydligt värre , varför ska man ta det för?

Jag får alltid kalla kårar när folk beter sig som riktiga offer, som tycker att de är så politiskt korrekta jämt och så snälla och att allt är alltid någon annans fel. Jag tycker de personerna är värst för de kommer även skylla på dig, även när det är deras egna fel.

Det som hände igår var grymt svinigt och grisigt, och med huvudet fullt av alkohol verkar det som att man endast tänker på vad man vill ha för kvällen. Att personen väljer att dessutom skylla det som hänt på mig med något resonemang som inte går ihop, det är fan elakt.

Tyck och tänk precis hur du vill om mig och vad jag gör, men jag kan iaf stå för det.

Där var precis 6e och sista gympasset avklarat denna veckan. Good work!
Denna veckan är jag nöjd med både träning och matmässigt. Nu har jag precis avverkat en spicy lunch och nu blir det jobb resten av kvällen :)

Som sagt, rätt oskön som person idag... :)

Gårdagens smink, gårdagens hår , gårdagens humör. Känner mig som en liten drägg höna som ligger här och segar .

No words necessary .

Igår tröttnade jag på mitt långa slitna hår så jag tog saxen och kapade skiten . Blev ju mycket kortare än jag tänkt mig , men men . Hahaha :p sånt är ju för sent att tänka på i efterhand . det blev ju klart mycket fräshare än innan iaf :p

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_516929179606ee3141b3f9ee.jpg" class="image">

High life att kolla på lets Dance en fredagskväll . Men inte mycket att göra åt saken när man jobbar . Mår inte alls bra, förskylningen är förjävlig . Huvudet känns som en sprängande ballong . Ont i öron, bihålor och seg i kroppen. Blir att sova tidigt ikväll så man förhoppningsvis vaknar piggare imorgon.

Denna veckan är det 6 gympass, 3 ridpass, cardio har jag och ska jag skippa helt för jag är dyngförskyld. Men några promenader har det blivit . Idag är det vilodag och imorgon är det moffdag.
Sköter mig 6 dagar i veckan och äter vad jag vill 1 dag. Och jag har våta drömmar på nätterna om vad jag ska äta imorgon :p

Det blir även ett träningspass imorgon och ett på söndag :)

Först ut : frukost . Sen blir det ut till stallet en sväng :)

Med träningsvärk från hell, Skatteverkets kärleksbrev, sjukdom, råkat bita sig rejält i läppen och att man ständigt svältande tjockis pga nystartad diet är nog Inte detta en av mina bästa dagar. Humöret har ju dock inte alls blivit lidande av detta.

Men det är också en sak jag gillar med mig själv . Jag har humör som en liten bebis , det pendlar ju en del men sen är jag bara på dåligt humör i ungefär 2 sekunder. När jag fått reagera på något så är det "klart" sen och då är också jag glad igen.

Flummigt inlägg, vet inte alls vart jag vill komma med detta mer än att det är en dålig dag men att jag är glad ändå :)

But somewhere along the line you changed, you stopped
being you.
You let people stick a finger in your face and tell you youre no good, and when things got hard, you started looking for something to blame, like a big shadow.


Let me tell you something you already know, the world aint all sunshine and rainbows, its a very mean and nasty place and I dont care how tough you are, it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it.


You, me, or nobody, is gonna hit as hard as life; but it aint about how hard you hit, its about how hard you can get hit and keep moving forward, how much you can take and keep moving forward.
Thats how winning is done.


Cause if youre willin to go through all the battling you gotta go through to get to where you wanna get, whos got the right to stop you.


-Rocky Balboa

Dags för kvällsmat efter ett hårt gympass. Idag körde vi bröst , axlar och triceps och mosade ur våra obefintliga muskler så gott det går . Kvällens mat blir tomatsoppa med citronvatten, gurka tomat och feta ost. Gott , mättande och kalorisnålt :)

Fick skattesedeln idag . Ska betala tillbaka 5352 kr i höst sen. Fuck My life! :(

Idag är jag döden död. Vaknade upp med sån hemsk förskylning :/ huvudet värker, näsan är täppt och halsen gör jätte ont :(
Så min lilla hund har fått hoppa upp och mysa någon timme för jag har ändå Inte velat gå upp .

Tredje dagen i rad på gymmet. Mage och rygg och det gick rätt segt. Tror jag är lite trött i kroppen från tidigare dagar.
Men då är det ju en välsignelse att man har mästerfotografen med sig på gymmet som gärna dokumenterar saker.

Hon fotar ju aldrig när det går bra i en övning utan snarare när jag har en jäkla dålig klädvals dag. Byxorna åkte ju ner stup i kvarten så fick dra upp dem i armhålorna för att inte visa saker man kan googla efter på youporn.

Jävla snyggt vindskydd har jag ju också. Nice! Riktig läcker bit :p *host host*

Känns jätteskönt att vara tillbaka på gymmet . Körde ju bröst, triceps och axlar igår och idag blev det ben och biceps och 2 km på löpbandet . Träningsvärken har infunnit sig igen och jag är glad! :) bara måndag idag och har precis betat av pass 1 av 6 :)
Mina degiga fläskarmar :p

Katterna, jobb, skola eller mina kära kameler har jag inte saknat så mycket . Men gymmet, mitt älskade gym. Så ikväll drar humle och dumle ett köttarpass direkt när jag kommer hem till stan.
Jag tänker mig ett dag 1 pass med bröst, triceps och axlar så man kan köra ur överkroppen ordentligt , benen är jag ju ändå rätt trött i . Sen tänkte jag plussa på biceps på det för att pumpa ur musklerna ordentligt :)

Nu blir det sovdags. Har precis lagt mig i sängen med datorn. Blir dokumentär med dorian Yates innan jag slocknar här.

Laughing My fucking ass off- hahaha vi körde nya versionen av rappa kalja idag . Där var det dels de vanliga att man skulle förklara ord och sen gissa på det man tror. Men det fanns nya kategorier som förkortningar: vi skulle bland annat förklara NFCK och ett förslag som dök upp var "Nationaliska Förbjudet mot Cancer Kalas" hahaha jag dog av skratt men den som nog var ännu bättre var att vi skulle förklara ordet " formojsa "
En av förklaringarna som kom upp var " ett norskt ord som man lånat till Sverige . Man säger att någon är en formojsa när den är hemlös och bor under ett träd"
Då låg typ alla på bordet av harv :D

Pappas glajjor har haft bättre dagar.... Helt jävla snea och ena glaset saknas . Hahaha alltså jag orkar inte :p

Fy helvete vad roligt, vi köttade så inåt helvete. Inte fasen kan man ligga sist, jag höll ledning halva tiden sen blev jag tyvärr omkörd av lillebror . Men det var verkligen fullt ös- medvetslös . Plattan i mattan så det blev massa bredställ, snurrade ett par gånger och krockade en gång. Det var tävling på hög nivå, och ingen kommer ihåg en förlorare ;)

Idag vaknade jag kl 7 av att 40 kg hårigt monster gjorde sitt bästa för att vi skulle gå upp. Det slickades i ansiktet , buffades och knuffades med nosen, det peps och hoppades . (Bara hoppen dunkar ju en hel del av den där tjockisen) . Upp kom vi iaf tidigt som fasen , och efter hunden fått gått ut och kissa har hon nu däckat igen. Jävla hund :p

Jag vaknade glad idag ändå, jag har massor med träningsvärk i ben och rumpa efter backåkning och framförallt löpningen igår . Shohoo! :)

Jag håller mig från den där skiten av någon konstig anledning . Jag som har noll karaktär har inga problem alls med detta konstigt nog, konstigt men skönt är det! :)

Pappa är dessutom skyldig mig 500 kr strax, bara det är ju hur najs som helst . Plus de där 1000 kr som jag Sparat på att skita i ciggen :)

Jag musik solen och ett par löparskor . Helt underbart är det!
Sprang först coopertest (så långt du hinner på 12 min) och 2 km är riktigt bra för en tjockis :) sen löpte jag andra svängen . Asskönt!

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0180e087c31a017d1c58.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0190ddf2b35644c356a7.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f0210ddf2b35635822e83.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f105eddf2b35630cdf3fb.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f105eddf2b35630cdf3fb.jpg">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f105eddf2b35630cdf3fb.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f105eddf2b35630cdf3fb.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1068ddf2b35663587cbc.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1068ddf2b35663587cbc.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1068ddf2b35663587cbc.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1068ddf2b35663587cbc.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1130e087c31a3533139e.jpg">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1130e087c31a3533139e.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f114d9606ee6cf93c608a.jpg">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f114d9606ee6cf93c608a.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1150e087c31a3cfe73a5.jpg">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f1150e087c31a3cfe73a5.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f115eddf2b3565e88ce9f.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f115eddf2b3565e88ce9f.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f11a29606ee4b5c17b03d.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f11a2e087c31a017d203a.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f11d3e087c31a33a32410.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_515f11d5ddf2b35629cf493f.jpg" class="image">

Idag körde vi Sveriges brantaste backe. Och jag failade som fan första åket . Ramlade efter 2 svängar och åkte på ansiktet 2/3 av backen . Åkte upp och provade igen , då åkte jag på arslet 1/2 backen . Kom då på att jag hade ett par asdåliga solglasögon som man inte kan se olika höjder i snön med . Åkte tredje åket utan glajjor och klarade det. Haha fan alltså, såg ut som en snödränkt katt efter de båda ramlingarna . Helt vit från topp till tå och helt blöt i ansiktet :p

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_515ef2839606ee4b755df260.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_515ef2839606ee4b755df260.jpg" class="image">

Att vara på semester är ju väldigt långt från mina vanliga rutiner . Inga hästar, ingen träning, ingen stress, ingen press inget nåt du inte vill göra .
Jag har ändå gått på tant EmelieS sov schema som går på rutin , sova vid 22 och vakna vid 8 senast. Jag mår inte bra alls av att vandra uppe på nätterna .

Jag har dock funderat lite vad som skulle komma först och det var rastlösheten. Att inte ha några planer har lett till hetsätning minus bulimi vilket säkert komma ge extra vikt till jag kommer hem. Skitsamma. Jag har mitt matschema nu så det blir bra ändå . Man blir inte fet på en pizza, lika lite so man blir smal på en sallad .

Men jag saknar gymmet , att musklerna spänner och att jag har träningsvärk . Det känns som mina muskler försvinner för varje dag som går och att kroppen blir degigare för varje dag som går . Larv . Men jag ser detta som ett positivt tecken . En liten paus som gör att man är redo att puscha lite extra sen inför sommaren :) men på söndagskväll är det en viss person som kommer kötta järnet på gymmet, bara för att känna på svidande muskler :p

Jag börjar bli jäkligt brun och lilla bönan åker skidor . :)

Idag kör vi trysil,norge hela dagen :)

Vad gör det att man har 25 jackor hemma när man hittar en som är aaassnygg! Dunjacka från cross och jag är kär! :)

Fan vad solen har tagit idag, fortsätter det såhär kan jag kallas negerEmelie i slutet av veckan . Så jävla nice! Man blir ju mosig och seg däremot , jag känner mig trött i huvudet och kroppen av all frisk luft och sol . Tog även en löprunda på vägen hem för att röra lite på mig :)

Ilona var också helt jävla borta efter en dag i backen . Direkt när hon satte sig i bilen var det omöjligt att hålla ögonen öppna . Söt! :p

https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_5159c3d39606ee1775cc8145.jpg">https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_5159c3d39606ee1775cc8145.jpg">https://cdn3.cdnme.se/593228/6-3/pic_5159c3d39606ee1775cc8145.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_5159c3d39606ee1775cc8145.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/593228/6-3/pic_5159dbfde087c379f51d395b.jpg">https://cdn1.cdnme.se/593228/6-3/pic_5159dbfde087c379f51d395b.jpg" class="image">