Uppladdningen..
Snart dags nu ju. Det man har tränat för så länge. 10.5 km den 4 juni. Nästa lördag alltså. Uppladdningen ser ut såhär:
Fredag: Löpning
Lördag
Söndag : Löpning
Måndag : Löpning
Tisdag
Onsdag: Löpning.
Torsdag: VILA
Fredag : VILA
Blir ju gym och ridning som vanligt. Och from söndag morgon är det korrekt kost som gäller också. Nolltolerans på skit.
Trackback