Har man foglossning och förvärkar var det jävligt jobbigt. Sammandragningarna var inte roliga så fick ta det väldigt lugnt. Jösses alltså , inte ens 73 årig tantgympa hänger man på längre.  Haha men han ligger så jäkla långt ner (tror han är fixarad) och jag har ganska ofta förvärkar så att stå och hoppa upp och ner , även i vatten, känns det som jag ska hoppa ur ungen ur magen. 

Jaja får se om lite tens kan hjälpa , hoppas det.