Kom precis in från en löprunda.. Körde rygg och biceps på gymmet förut men kände att jag inte hade energi då, det vad även för varmt. Åkte hem och käkade och körde någon timme senare. Det var ju om möjligt ännu varmare och kvavare utomhus än nere på gymmet .håll från maten hade jag också hela varvet runt. Haha :p så resultat mässigt var det bedrövligt . Men jag tänker inte så, jag tänker inte så. Jag är nöjd med alla pass jag kommer ut och kör, och ju jobbigare ju bättre ger det ju, right? ;)

Någon liten fettcell försvann nog och någon muskelcell bildades nog. Hoppas! :p